Hypersensible, atypique… et si vous arrêtiez de vous suradapter ?

Grâce à un accompagnement sensible et profond par une thérapeute et coach pour neuroatypiques.

Vous êtes ici parce que vous vous sentez "trop"...

Et si vous n’étiez pas « trop »... mais juste vous ?

Il y a ce décalage. Subtil, tenace.
Comme un pas de côté permanent dans un monde qui semble courir sans vous attendre.

Vous ressentez… tout.
Les non-dits qui pèsent, les tensions , les vibrations qu’on ne nomme pas.
Vous absorbez l’humeur ambiante sans filtre, et parfois, une pensée vous traverse :
« Est-ce que c’est moi le problème ? »

Trop sensible. Trop intense. Trop lucide. Trop… vivant·e, peut-être ?

Alors vous faites front. Vous tenez. Vous vous adaptez. Encore.
Mais en dedans, ça s’effrite doucement.
Le mental s’emballe, les nuits s’étirent, l’énergie vacille.

Et une sensation revient, lancinante : ne jamais vraiment trouver sa juste place.

Laissez-moi vous dire une chose essentielle :
Non, vous n’êtes pas seul·e. Et non, vous n’êtes pas trop.

Ce que vous ressentez a du sens.
Il existe un autre chemin, un autre souffle — celui qui vous ressemble, enfin.

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Et s’il existait un autre chemin ?

Je sais comme c’est épuisant de vouloir rentrer dans des cases qui ne vous ressemblent pas.

De devoir jouer un rôle, sourire quand ça ne va pas, cacher ce qui déborde.

De douter de vous, faute d’avoir été reconnu·e dans votre fonctionnement singulier.

De vous demander sans cesse : « Est-ce que c’est moi qui ne vais pas bien, ou le monde qui va mal ? »

Mais une autre voie est possible. Un chemin plus doux, plus juste, plus vous.

Un chemin où vous réapprenez à vous entendre, à dire non sans culpabiliser, à honorer ce qui vous guide de l’intérieur.

Je vous propose un cocon d’écoute et de douceur, où vous pourrez poser vos valises un moment, et retrouver ce qui vous rend vivant·e.

Vous n’avez pas à faire ce bout de chemin seul·e.

Je marche à vos côtés, avec douceur et présence.

« Et si votre singularité devenait votre plus grande force ? »

Imagine un quotidien où tu te sens plus calme intérieurement.

Où tu ne vis plus dans la peur du regard des autres, mais avec une clarté nouvelle sur qui tu es et ce que tu veux.

Où tu ressens que ta sensibilité est une force et non un fardeau.

Imagine poser tes limites sans t’excuser. Dire non quand c’est non.

T’autoriser à ralentir, à respirer, à ressentir pleinement sans te juger.

Retrouver de l’élan, du sens, de la joie — pas celle qu’on affiche, mais celle qui vient de l’intérieur.

Ce que je te propose, ce n’est pas de devenir quelqu’un d’autre.

C’est de te reconnecter à celle ou celui que tu as toujours été, sous les couches de suradaptation, de doutes, de stratégies de survie.

De retrouver une présence apaisée à toi-même, pour vivre des relations plus saines, plus authentiques.

C’est possible. Et cela commence ici.

Mon approche

Je suis Adeline Bayet , thérapeute et coach pour neuroatypiques dans le Pays de Gex (01)

Vous êtes sur le point de prendre une décision importante : celle de vous faire accompagner.
Je sais à quel point cela peut être intimidant... Cela demande du courage.
Mais c’est souvent l’élan qui ouvre la porte à de profonds changements.

Je suis thérapeute et coach, et j’accompagne avec sensibilité les personnes neuroatypiques.

Je vous aide à sortir de la suradaptation,
à retrouver votre boussole intérieure, un équilibre émotionnel, et à faire la paix avec votre singularité.

Ici, pas de pression, pas de masque.
Juste un espace doux, respectueux et profond pour déposer, explorer, transformer.

Vous n’avez pas besoin de changer pour aller mieux.
Vous avez besoin d’être accompagné·e avec justesse.
Et je suis là pour ça.

Prendre un RDV

Comment je peux vous aider

En tant que thérapeute et coach spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles et neuroatypiques,

je rencontre régulièrement des problématiques communes chez mes client·es.

Voici les trois principales :

🌿 Sortir de la suradaptation

💬 Mieux comprendre

et accueillir vos émotions

🌸 Reconnecter à votre singularité

Elles témoignent

Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?

Cet accompagnement est fait pour vous si...

Vous vous sentez souvent en décalage dans vos relations ou dans le monde professionnel
Vous avez une forte sensibilité émotionnelle, parfois difficile à vivre
Vous avez l’impression de devoir toujours « faire des efforts » pour être compris·e ou accepté·e
Vous êtes fatigué·e de porter un masque, d’être dans la suradaptation permanente
Vous êtes motivé·e pour vous offrir un espace rien qu’à vous, sans jugement ni pression
Vous avez envie d’apprendre à mieux vous connaître, vous écouter, vous respecter
Vous êtes prêt·e à avancer avec douceur mais détermination vers une version plus apaisée de vous-même