NUTRITION ET FLEURS DE BACH, les alliées de votre bien-être émotionnel

PROGRAMME :

LES ÉMOTIONS :

• Qu'est ce qu'une émotion ?
• Les 4 émotions primaires.
• D'ou vient l'émotion ?
• À quoi servent nos émotions
• Menons l'enquête sur le besoin caché
• Pourquoi comprendre et écouter/accueillir ses émotions ?
• Lien entre émotions et Santé

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NUTRITION :

• Pourquoi mange-t-on ?
• La faim : qui est-elle et comment fonctionne-t-elle ?
• Les 3 temps de la prise alimentaire
• Nutrition et Cerveau : des aliments au service de nos émotions
• La glycémie
• Les neurotransmetteurs
• Comment s'assurer une bonne stabilité émotionnelle au travers de notre nutrition
• Proactivité dans la prise en charge de sa santé : 
• 1. L’écosystème intestinal
• 2. L’immunité
• 3. Règles d’hygiène vitale
• 4. La nutrition au fil des heures
• 5. Travailler SA spiritualité

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LES FLEURS DE BACH, ACCOMPAGNANTES ÉMOTIONNELLES :

• Qui est le Docteur Edward Bach ?
• Sa Philosophie
• Le principe de la méthode
• Dans quels cas peut-on utiliser les Fleurs de Bach ?
• Qui peut utiliser les Fleurs de Bach ?
• Comment sont préparées les élixirs floraux ?
• Les 7 groupes de Fleurs
• Utilisation et composition du remède d’urgence
• Utiliser les fleurs dans le cadre familial