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  • Adeline Bayet

Une méthode naturelle pour apprivoiser vos émotions : les Fleurs de Bach 💐

Mis à jour : août 6

Les émotions… Nous les ressentons TOUS.

Elles n’épargnent personne : petits, grands, hommes, femmes, jeunes, vieux, nous sommes tous concernés. Bref, les émotions sont notre lot quotidien à tous.

Elles rythment nos vies professionnelles, comme personnelles, mais nous ne sommes pas tous égaux face à elles.

Certains sont coupés de leurs émotions (souvent pour se protéger), d’autres les ressentent puissance 100 000.

Je fais partie de cette catégorie, celle qui ressent PLUS FORT, qui « gère » moins.

Aujourd’hui je préfère le dire différemment : « j’ai la chance d'être comme ça. Et ce n’est pas moi qui ressens PLUS mais simplement les autres qui ressentent MOINS. »

J’aurai mis presque 40 ans pour le dire mais cela a changé la donne. L’acception de mon « Hypersensibilité » et la découverte il y a quelques années des Fleurs de Bach m’a enfin permis d’apprivoiser mes montagnes russes émotionnelles et donc d’améliorer grandement mon quotidien.



J’avais très envie de vous faire découvrir cette méthode incroyable qui a transformé ma vie.

La situation sanitaire mondiale actuelle est source pour le monde entier de peur, de stress, d’angoisses…

Dans ce tourbillon émotionnel quotidien, les Fleurs de Bach sont un atout majeur, alors en cette période si particulière, USONS ET ABUSONS des Fleurs de Bach 💐 !

Identifiez et apprivoisez vos émotions négatives pour les transmuter en ressources positives afin de mieux faire face.


La méthode de Bach est naturelle, globale et sans contre-indication) et accessible à tous sans limite d’âge. 😉

Les Fleurs de Bach sont également compatibles avec la médecine traditionnelle, donc aucun problème si vous avez un traitement en cours.


Vous pouvez effectuer VOTRE mélange personnalisé (jusqu’à 7 fleurs) que vous prendrez pendant 3 à semaines à raison de 4x 4gouttes (minimum) par jour.

L’explication en vidéo pour fabriquer votre flacon personnalisé ICI .


Voici quelques Fleurs de Bach, bien utiles pour vous accompagner en cette période de crise sanitaire mondiale.


➡️ POUR LES PEURS 😱:



Vous avez peur de quelque chose de précis : peur de perdre votre travail, peur d'être contaminé, peur de d’avoir des problèmes financiers, ou toute autre peur que vous pouvez nommer. MIMULUS

Vous avez peur de quelque chose de vagues : sentiment d’insécurité, d’appréhension ou de pressentiment. ASPEN


Vous avez des crises de peurs panique : on peut ressentir par exemple en cas de peur panique des difficultés à respirer, une oppression. ROCK ROSE


Vous êtes nerveux, vous avez peur de « péter un plomb », vous sentez monter comme une cocotte minute, et pouvez avoir peur de perdre le contrôle de vous même. CHERRY PLUM

Vous avez peur pour les vôtres (amis, famille, etc…) : de grandes peurs, des inquiétudes par rapport à ce qui pourrait arriver aux personnes que vous aimez (contamination, perte d’emploi, maladie, décès, etc.) RED CHESTNUT

➡️ POUR S’ADAPTER AUX CHANGEMENTS 😷 et SE PROTEGER DES INFLUENCES EXTERIEURES


Aujourd’hui nos repères sont bouleversés … Nous devons nous adapter constamment au fur et à mesures des changements : WALNUT

Nous sommes aussi constamment bombardé d’informations par les médiats mais également par les avis des uns et des autres : WALNUT


➡️ POUR LA FATIGUE / L’ ÉPUISEMENT 🥱😴


Vous vous sentez épuisé physiquement/mentalement ou encore émotionnellement : OLIVE

Vous êtes en mode "larve" sur le canapé et vous PROCRASTINEZ, vous avez du mal à vous mettre à travailler : HORNBEAM


Vous bossez comme une bête parce que c’est votre devoir et du coup vous vous épuisez à la tâche sans être à l’écoute de vos limites : OAK

Vous avez énormément de choses à gérer et vous êtes submergé par l’ampleur des choses à faire: ELM

➡️ PARCE QUE VOUS ÊTES IRRITABLE 😡🤬


Vous n'en pouvez plus vous voulez que cette crise se termine maintenant, tout de suite ! l’impatience est là : IMPATIENCE

Vous ne supportez plus tous ces gens que vous croisez sans masque et que vous jugez complètement imprudent et irresponsable : BEECH


Vous tentez de convaincre votre entourage et même plus que votre point de vue est le bon et défendez vos valeurs avec un excès de zèle particulier : VERVAIN


Vous ne supportez plus personne et vous rêvez d'être seul sur une ile déserte ... WATER VIOLET vous aidera à mieux accepter, supporter les autres...

➡️ POUR LA RUMINATION MENTALE 🤯

Vous êtes envahi par des pensées en permanence.

Le petit vélo tourne sans cesse dans votre tête et vous n’arrivez pas à calmer votre mental : WHITE CHESTNUT

➡️ POUR LE CHOC ou TRAUMATISME 😵

Pour tout évènement ayant provoquer un choc, du chagrin. La crise sanitaire du COVID-19 peut déjà être un "choc"

STAR OF BETHLEHEM vous apportera du réconfort. C'est la fleur « doudou".


On peut avoir une certaine « nostalgie » de notre vie d’avant la crise du Covid-19 : HONEY SUCKLE


En cas d’urgences émotionnelles on peut également prendre le complexe RESCUE (Urgences, Secours, etc. Le nom étant différent selon le fabriquant).


Ce ne sont que quelques exemples car chacun est différent et a ses propres émotions en fonction de sa sensibilité et de son vécu.

N’hésitez pas à vous faire conseiller par une professionnelle des Fleurs.

Si besoin, me contactez ICI


Si vous souhaitez en apprendre plus sur les fleurs, des formations en lignes sont disponibles ICI

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